身體虛弱該怎樣調補? 麻塘醫師給你答疑解惑

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　　平素常聽人說通過飲食及服用中藥調補身體、延年益壽，殊不知中藥雖能調補身體，但補藥并非人人都可吃。人體無病，不需要的補或者不適宜的補，都會影響身體健康，不當的補有時會適得其反，弄不好沒有病反而補出病，有病的甚至會加重。自古道：“是藥三分毒”，所以在用中藥進補時需要“因時進補，因人進補，辨證進補”。
　　中醫學認為，導致人體生病的根本原因是人體的正氣不能抵抗邪氣的侵入，當正氣虛弱，邪氣侵犯人體則產生疾病，因此保持人體正氣充盛才能減少疾病的發生。正如《黃帝內經》所說：“正氣內存，邪不可干”。故在用中藥調補身體時需因時、因人、因證來用補氣、補血、補陰、補陽的藥物調補人體陰陽的平衡，以達到正氣充盛，強壯身體。

　　氣血雙補類：由于氣和血是構成機體的兩大基本物質，又是人體生命活動的物質和源泉，氣血虧虛的癥狀多是頭暈眼花，面色無華，心悸氣短，神疲乏力，舌淡，脈細。在中醫基礎理論中，血為氣之母，氣為血之帥，氣虛不能生血，血虛無以生氣，因此氣虛或者血虛時經常應用氣血雙補的藥物才能達到明顯的效果，同時，氣虛較重或者血虛較重時，在運用氣血雙補中藥時則會加重補氣藥、補血藥的劑量。若非出現氣虛、血虛等相關癥狀，則不需專門用中藥去補氣補血。

　　陰陽雙補類：在中醫理論中，陰陽相互聯系又相互對立，相互依存又相互滋生，一些人或因先天不足、或因病后虛弱、或因年老體衰等，致使陰陽消長失控，出現陰陽一方偏盛或偏衰，產生一系列陰陽不平衡的病理癥狀，在此種情況下，必須使用補陰藥或者補陽藥以使陰陽恢復平衡、協調，才能達到補益效果。
　　文章來源：咸寧麻塘中醫醫院（咸寧麻塘風濕病醫院）文曉芳醫師