養顏除斑蘋果生菜酸奶汁

覓春知味

養顏除斑：蘋果生菜酸奶汁  

主料：蘋果200克，生菜50克，檸檬15克。  

配料：酸奶150克，蜂蜜20克。  

制作方法：  

1.蘋果洗凈，去皮、核切成小塊；檸檬去皮，果肉切小塊；生菜洗凈，切成片。  

2.蘋果塊、生菜片與檸檬塊同放入榨汁機中，榨取汁液；

將濾凈地蔬果汁倒入杯中，加入酸奶與蜂蜜，攪勻即可。  

功效：經常飲用，能消除體內自由基，防止黑色沉著，有淡斑除斑的功效。