熱҈熱҈熱҈熱҈熱҈ 熱҈熱҈熱҈熱҈熱得快化了 
最近的長沙的“桑拿天” 讓人折磨得夠嗆。 在這不友好的氣溫中， 本人還發現， 自己的生活狀態和下面完全一致 1.生活節奏越來越快 2.工作壓力越來越大 3.工作時間越來越長 4.業務要求越來越高 5.平日里犯困 6.晚上容易睡不著 7.爬樓梯氣喘吁吁 8.天氣變化立馬感冒 大致生活就能用如下文字形容↓↓↓
在村上春樹的書《當我們跑步時，我談些什么》里面，奔跑這件事，被冠上了可以輔助人進入深度思考的功效。書里這位著名的作家這么寫：“長年累月地堅持這種生活（跑步），久而久之，就技術或者體力而言，我都能相當高效地找尋到新的水源（寫作靈感）”。 翻了翻日歷，日子不能一直喪下去。8月8日全民健身日，可以作為節點，好好動起來！
給你長沙8個好的地方，炎炎夏日里，跑完它們你就會知道跑步的真正魅力。 01烈士公園
烈士公園占據著強大的地理優勢，生活在開福區和芙蓉區的人民表示，隨便走走就能到烈士公園的圍墻了。環境自然沒話說，就是人真的太多了。 環湖一圈只有3.3公里卻要與999個人擦肩而過。作為著名的秀恩愛圣地，那一對一對依偎著的青中老年伴侶，也是給單身狗跑友帶來了10萬點的傷害。 02橘子洲頭
相對于晨跑，橘子洲頭夜跑的人更多。因為白天游客如織，各種活動也幾乎都選擇這里。而晚上，江風縷縷，清爽舒適，有不少跑友組織夜跑都是選擇這里。 從沙灘公園跑到毛主席像，差不多8公里一個整圈，剛剛好是慢跑這件事的起步數。缺點是有一部分是水泥地面，請跑友們盡量選擇減震功能強大的跑鞋。 03岳麓山
岳麓山的好處，就是空氣超級清新，居高臨下，一覽長沙，晨跑夜跑兩相宜。更有趣味的是岳麓山除了一條常規的水泥車道，還有無數隱藏著的林間小徑。 比如有一條仙氣十足的路，從愛晚亭開始，選擇走小路，一路上會遇到幾個古井和泉水，很多嗲嗲娭毑都在那里打水。 就是下圖這個沁園左邊拱門進去，石階路，一路風景非常美。
（沁園）
伴隨著泉水叮咚走在石板臺階或者泥巴路上，你永遠不知道下一步通向哪里，這種即時探索游戲的愉悅感會讓你運動起來都感覺不到累。 缺點就是山路較滑，請跑友們控制HIGH起來的速度，而且最好選擇防水防滑的運動鞋。 04梅溪湖&桃花嶺公園
梅溪湖全程繞湖大約為6.5公里，梅溪湖旁邊的桃花嶺公園也是一個非常值得一去的慢跑勝地，那里會遇到許多玩花式自行車的帥哥！ 05月湖
月湖繞湖一圈大約4.5公里，風景宜人，親水棧道等公共設施都非常完善。綠化又做得好。跑步完，周圍咖啡廳、餐館，都可以進去坐一坐。簡直是廣電附近跑友的福音。 而且湖南衛視好多自制劇、外景節目都是在那里拍的，時不時就蹦出個明星。
06瀏陽河風光帶
這里重點推薦的是從長沙大道至車站北路，無它，因為全程往返正好21公里，正是一個標準的半馬里程。不用看表，方便各位備戰馬拉松、迷你馬拉松的跑友們練習。 
07民政學院
最大的優點就是有兩個400米的標準田徑場，都是腳感很好的塑膠跑道。湖南省最大最好的籃球館亦坐落于此，同時也是2015年亞錦賽的主賽場。晚上的籃球場總是燈火通明，大家不必擔心摸黑跑，還可以睜大眼睛發現籃球帥哥。學校的大門右側有1個湖，環湖跑的距離大概是1公里。 因為民政學院獨特的地形，導致它擁有幾個坡度比較高的臺階，想要翹臀的美女們不妨來此健步鍛煉上下坡的能力。 
08湖南第一師范書院路校區
很多長沙人都知道這里的悠久歷史和文化底蘊，但可能不知道，這里已經對公眾免費開放。且不說民國風十足的美麗校園，是你自拍秀的完美主場，這里的塑膠田徑場，也是跑步愛好者的磁鐵石。 沿著大門的柏油路往妙高峰方向走200米左右，一個內圈300米，外圈330米的塑膠跑道便出現在你面前。比標準跑道略小的尺寸，更會讓跑步初級愛好者攢滿跑圈的信心。 跑道周邊綠樹成蔭，環境幽雅舒適，還有許多露天健身器材可供愛好者們拉伸放松。此外，教學樓和田徑場下都有干凈衛生的洗手間，可供公眾使用。 唯一需要考慮的是，跑道屬于學校，每天晚間下課的時間都有大量的學生在這里鍛煉身體，比較擁擠。所以更推薦避開人群高峰期，在白天或傍晚使用。 
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